還記得當年，在公司因升遷而欣喜若狂的自己，因為很喜歡這份工作，即便薪水不高，即便當時家人的不支持、受到朋友的冷言冷語、收入幾乎無法支持所有開銷，但還是堅持著這份工作，它帶給我的成就感和歸屬感，是我喜歡的。
然而在當時，因為朋友的慫恿和自己天不怕地不怕的好奇心，染上了壞習慣，生活及身心狀態急速下滑，情緒變得非常不穩定，向來在別人眼中沉靜安定的我，開始變得異常失控，但當時的我還不以為意，我放任自己的身體就這樣持續發酵下去，很快的，我的情緒無法支撐工作，在工作表現上非常不理想，於是我衝動的離職了，還是用了一個非常不理想的方式，親手結束了這份我非常喜歡的工作。
一瞬間，失去了很多很多東西，我驟變成了另外一個人，當時沒了經濟收入，搬回了老家，頓時間，我覺得整個人好像被掏空了一樣，甚至沒有了靈魂，沒了工作，沒了錢，沒了同事，沒了朋友，就連家人，我不想，也不敢親近，沒錯...那是我最陰暗的時候，真真切切的一個人，我關掉了所有的社群，不再更新，封鎖了一切能找到我的管道，不回訊息，不回電話，我把自己鎖在房間，除了吃飯、洗澡之外，足不出房門。
當時的心理狀態非常糟糕，我害怕一切事物...但依稀能聽到最內心底層，有個聲音在對我說：我必須要去求救，但身體無法遵循那個聲音，任憑日子渾渾噩噩的過下去，也因為極盡封閉的自己，讓壞習慣更肆無忌憚的發生著，或許是當時的自己想逃避，想逃離身邊一切的人事物，或許我壓根不知道自己在幹嘛，覺得所有人好像都在討厭我，我也討厭我自己。
攝：2022/03/16 高雄
我還記得在染上壞習慣之前，我喜歡到處走走，我喜歡拍照打卡，每吃到一個美食，我就迫不及待拍好看的食物照，上傳臉書，每到一個景點，我就急著合照，然後打卡地標分享，和朋友去看演唱會，會拍下票根留念，心情不好的時候，會自拍搭配文字抒發心情，任何時候，我都會想拍照紀錄當時候的我，當時候的心情，當時候想分享的一切。我可以分辨天氣是晴朗的，我可以分辨心情是愉悅的，我可以開心的大笑，我可以看見不只有彩虹的七種顏色，還能體會到各種事情的酸甜苦辣。
在事情全都變了調之後，我看出去的世界，全然變成黑色的，內心也無比的黑暗，我很想在這極盡黑暗的世界裡，撕出一點口子，滲透一點陽光進來，真的...無能為力。於是我繼續在這深淵裡，任憑自己被壞習慣牽著鼻子走，也試圖在這裡面找到依靠的同溫層，但想當然爾，那些看似親密的同溫層，全部都是假象，也因為錯誤的認知，接下來遇到更加難以預料、難以想像的黑暗面，導致了人生第一次，很清楚的感覺到撕心裂肺、精神崩潰、靈魂四分五裂，都在當時，一一的折磨過我。
有很多的情緒和感受，用文字敘述，在別人看來，可能很空泛，無法理解，因為經歷是我的，沒辦法要求別人能感同身受。那些電視上、網路上大家拿來茶餘飯後的情節和話語，有時真正發生在一個人身上，卻是一場痛苦不堪的夢魘，也只有當事人最清楚。
很多人都會希望，所有的夢魘都能盡快過去，隨著時間能多少沖淡甚至能遺忘，再也不要憶起，想抹滅它曾經存在的事實，但身體是最騙不了人的，那些你刻意壓抑的任何事情，總會在你人生不經意的某一刻，或在你不小心鬆手時，一瞬間全部湧上，當時所有的感受歷歷在目，沒辦法甩開的方法，就是慢慢的學會共處。這段夢魘的時光，到現在還是會時不時的報到，很多個不經意的時刻，它會片段片段的在我腦海裡面閃過，腦子就像一棒一棒的被敲打著，沒辦法控制...
加油，都會好的，我一直對著自己這樣說...
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